Persönlichkeitsbildung im Epochenunterricht in der Maturaklasse ( 12. – 15. März 2018)

Auch in der letzten Epoche der Persönlichkeitsbildung für die 8.Klasse begannen die Stunden mit mentalen und körperlichen „Aufwärmübungen“.
Am ersten Tag ging es um das Thema Motivation. Die Faktoren, die dazu führen, sich zu motivieren, lassen sich alle einüben und trainieren und haben daher ihren Eingang in das Unterrichtsfach Pebi gefunden.
Auch Achtsamkeitsübungen (Minimeditationen im Sitzen oder Gehen) sind Teil des Unterrichts.
Sie bringen zum Innehalten und Stillwerden und helfen, den Fluss der immer wieder anflutenden Gedanken einzudämmen.
Da die Achtsamkeit immer Gefühle, Gedanken und den Körper betrifft, kann sie mit einem Körpertraining wie dem Stockkampf mit Rattanstöcken (orientiert an den Kampfsportarten Eskrima, Arnis, Aikido) auch geschult werden. Ziel dieses Trainings ist die Vermittlung vonWerten und Haltungen, vorallem dem konstruktiven Umgang mit Fehlern.
Übungen aus der Coaching Performance zeigten, dass Emotionen und Gefühle durch den ganzen Körper, durch den Atmen und durch die Stimme zum Ausdruck gebracht werden können und danach wurde gespielt: zur eigenen Freude, ohne eine Rolle zu lernen, nicht vor Publikum, zur Förderung von Kreativität und zur Steigerung der Sozialkompetenz. Dabei wurde das Märchen vom Dornröschen vorgelesen und die „Schauspieler“ agierten dazu, ohne viel zu sprechen, lediglich durch Gestikulieren und durch Agieren – ihre Verkleidungen stammten aus einem zur Verfügung gestellten Fundus an diversen Accessoires. Großes Theater!
Mag.Ulli Dürrauer